力士はデブではなく、ハードな稽古と1日1食で大量に食べて寝ることによって作り上げた特殊な筋肉だと勘違いしている人が多いように思う。
格闘技漫画が間違った情報の発信源になっているんだろうな。
筋肉の上に脂肪を付けてさらに筋肉を付けて…
こういうことが書かれた漫画や格闘技の解説を聴いた事がある。
「あいつはデブじゃない！筋肉の上に脂肪をつけてさらに筋肉をつけた格闘技に最も適した体なんだ！」とか言ってね。
そんなのことは出来ないんだよ。
筋肉の下層には脂肪は付かない。太っている人は単に筋肉の上層に脂肪がついているだけ。
力士は筋肉量も多いが脂肪量も多い
力士は固太りで、その体のほとんどは筋肉！なんてことはない。ただ筋肉も脂肪も多いだけ。
これはあるスポーツのある時期の体と同じなんだが分かりますか？
アンコ型の力士と増量期(オフ期)のボディビルダーの体は同じ
※アンコ型＝太った力士
引用写真左がボディビル世界大会6連覇オフシーズンのDorian Yates氏178cm136kg。
筋肉の形がモリモリしていて筋量の多さが分かるし、体脂肪もそこまで多くなさそう。
20％～25％かな。
力士の体脂肪率平均は32.5%
左←妙義龍（みょうぎりゅう）
これはトクホのCMのひとコマ。
一見やせて見える一般男性と、妊婦のようなお腹をした力士。意外に力士の方が体脂肪率が低い！という驚きを与えられるのだが…
ボディビルダー並みとはいえないが、体を酷使して食べまくって体を作っている力士の筋量が一般人を超越しているのは当たり前だし、それに加えて脂肪がたっぷりついているからこういう体になっているわけだ。
逆に横の一般人は細身だが運動をせずに腹がでっぷり出ているだらしない身体なんだろう。裸同士だとまたイメージも違うはずだし。
とはいえ、この2人の顔を見ると力士の顔がむくみ過ぎているのでこの数値がイマイチ信じられないｗ
ちなみに、25名の幕内力士の平均は32.5％。
ソップ型の力士である身長185cm体重91kgの隆の山関は8.7%だとか。
※ソップ型＝痩せた力士
この数値は普通だな。CMに使った22％の力士は見た目と体脂肪率のギャップが大きい特例とも言えるかもね。
基本的には力士の体脂肪はそこまで低くないよって結論でした～
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